Osa 1: Luonto tekee hyvää
Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL) on avannut kymmenvuotisen Terveyttä luonnosta -ohjelman maaliskuussa 2026.
“Terveyttä luonnosta -ohjelma on kansallinen 10-vuotinen tutkimukseen pohjaava ohjelma, jonka pitkän ajan päätavoitteena on lisätä terveyttä ja hyvinvointia ja vähentää kansansairauksia vahvistamalla luontoaltistusta ihmisten arjessa ja sosiaali- ja terveydenhuollossa.” (THL.)
Ohjelmassa esitetään toimenpiteiksi kansalaisviestintää, sote-sektorin, työelämätoimijoiden, kuntien, järjestöjen ja muiden toimijoiden luontoterveystyötä sekä koordinaatiotyötä, jotta luonnon hyvinvointivaikutuksia voidaan hyödyntää suunnitelmallisesti ja vaikuttavasti koko yhteiskunnassa.
Olemme ilolla edistämässä ohjelman tavoitteita omalta osaltamme!
Kannustamme lisäksi tutustumaan Maija Lipposen uunituoreeseen väitöskirjaan, “Luontoperustaiset interventiot hyvinvoinnin edistämisessä” (2026).
Osa 2: Ajankohtaista
IkiOma Ikä ry tavattavissa:
8.4. klo 16.30-17.15 LuontoKaveri -info. Etäinfossa saat lisätietoa LuontoKaveri -vapaaehtoistoiminnasta sitoutumatta vielä mihinkään. Täytä verkkosivustollamme oleva lyhyt lomake niin saat infoon linkin:
13.4. klo 11-13.30 Kuukausittainen retkisarja jatkuu hevosentuoksuisella iltapäivällä KJ Equine Balance -pihattotallilla. Huom. tällä retkellä poikkeuksellisesti 10e:n omavastuu, joka maksetaan tallille. Lisätiedot ja ilmoittautumisohjeet:
15.4. klo 14-18 Leader JyväsRiihen 30-v syntymäpäiväjuhlat Valkolan kylätalolla. Monenlaista ohjelmaa + kakkukahvit. Tule moikkaamaan!
65+ -vuotias - ilmoita Luontotoiveesi niin autamme toteuttamaan sen!
LuontoToiveiden kautta mahdollistetaan 65 vuotta täyttäneille Keski-Suomessa asuville luontoon liittyviä merkityksellisiä kokemuksia ja aistimuksia.
Toive voi olla mitä tahansa juuri toiveen esittäjälle mielekästä, esimerkiksi tietynlaisessa luontoympäristössä oleskelua, luonnon yksityiskohtien äärelle pysähtymistä tai luontoon liittyvää tekemistä ja kokemista. Toive voi olla henkilökohtainen tai vaikkapa pariskunnan / ystäväparin tai ryhmän yhteinen.
Monen ikäiset ja taustaiset LuontoKaveri -vapaaehtoisemme mahdollistavat nyt myös säännöllistä ulkoiluapua ja retkiseuraa, joten voit toivoa myös tätä!
Toiveen voi ilmoittaa verkkosivustollamme olevan lomakkeen kautta koska tahansa:
IkiOma Luontoni - luonnonläheinen hoitotahto -vihko
Upouusi julkaisu auttaa sanoittamaan itselle merkityksellistä luontoa ja säilyttämään sen osana arkea, myös silloin kun siihen tarvitsee mahdollisesti muiden tukea. Luonnonläheinen hoitotahto täydentää oman hoitotahtosi hoitoon liittyvien toiveiden osuutta tuomalla siihen luontoon kytkeytyvät merkitykselliset asiat ja toiveesi.
Voit ladata vihkon sähköisesti maksutta tai tilata siitä fyysisen kappaleen postimaksun hinnalla:
IkiOmat Antimet -hanke
Yhdistyksellä on alkanut uusi, Leader JyväsRiihen rahoittama hanke.
IkiOmat Antimet – eväitä ja erätaitoja luonnon äärellä 65+ -vuotiaille -kehittämishanke (03-12/2026) keskittyy käytännön taitojen vahvistamiseen luonnossa. Pienryhmissä harjoitellaan konkreettisia erätaitoja, kuten ruoanlaittoa luonnossa, luonnontuotteiden keruuta, tunnistamista ja hyödyntämistä, kartanlukua ja muita retkeilyn perusvalmiuksia.
Hankkeessa tullaan järjestämään 5-osaisia pienryhmäkursseja eri puolilla Jyväskylän maaseutualuetta. Kursseille etsitään pian osallistujia, joten pysy kuulolla!
Materiaalipankki
Olemme koonneet verkkosivustollemme materiaalipankin, josta löydät yhdistyksemme ja sen asiantuntijoiden kehittämiä luontolähtöisiä menetelmiä, oppaita ja ideoita, jotka tukevat ikääntyvien hyvinvointia ja yhteisöllisyyttä. Sivun loppuun on koottu myös muiden toimijoiden tuottamaa tutustumisen arvoista materiaalia. Materiaaleja voi hyödyntää vapaasti kuka vain.
Substack -kanava
IkiOma Ikä ry:n Substack -kanavalta löydät:
Chatin, jossa voit jättää kysymyksiäsi IkiOma Ikä ry:n asiantuntijoille. Kysymyksiin vastataan seuraavissa uutiskirjeissä. Klikkaa alta “Join chat” -painiketta ja kirjoita kysymyksesi. Voit lähettää toiveaiheita tai kysymyksiä myös sähköpostitse: laura.syren@ikiomaika.fi.
Kaikki julkaistut uutiskirjeet vuodesta 2025 alkaen.
Blogitekstejä yhdistyksellemme tärkeistä aiheista.
Takapihalla -keskustelusarjan.
Osa 3: ArkiluontoReseptit
Pienikin annos luontoa päivässä vaikuttaa positiivisesti omaan hyvinvointiin! Luontoreseptien avulla voit vaivattomasti loihtia omaan tai läheistesi päiviin luonnonläheisiä kokemuksia ja hetkiä.
Arkiluontoresepti kutsuu tällä kertaa pysähtymään värien äärelle ja katsomaan luontoa hieman uudesta näkökulmasta.
Kun ympäristöä tarkastelee värien, sävyjen ja pintojen kautta, tavallinenkin metsäretki voi muuttua luovaksi tutkimusmatkaksi. Luonnonväreissä on jotain yllättävää: sama raaka-aine voi käyttäytyä eri tavoin riippuen siitä, miten sitä käsittelee. Juuri tämä arvaamattomuus tekee kokeilusta kiehtovaa, sillä koskaan ei täysin tiedä, millainen sävy paperille lopulta ilmestyy.
Luonnonväreillä työskentely onkin tutkimista eikä suorittamista. Se sopii hyvin vaikkapa yhteiseksi pääsiäispuuhaksi eri-ikäisten kesken: yhdessä voi ihmetellä, testata ja keksiä omia värivariaatioita. Samalla huomaa helposti, miten luonto tarjoaa loputtoman väripaletin kun vain pysähtyy katsomaan tarkemmin. Lopputulos ei ole olennaisin, vaan oivallukset, kokeilun ilo ja ne pienet yllätykset, jotka syntyvät tekemisen ohessa.
