Tervetuloa IkiOma Ikä ry:n Substack-sivulle!
Täällä jaamme tietoa, ideoita ja inspiraatiota liittyen luonnon hyvää tekeviin vaikutuksiin erityisesti ikääntyvien arjessa. Haluamme tarjota helppoja ja saavutettavia keinoja lisätä luonnon hyvää tekeviä vaikutuksia entistä tietoisemmin, luovemmin ja ennakkoluulottomammin ikääntyvien elämään.
Luonto tekee hyvää sekä keholle että mielelle, ja siksi säännöllinen luontoaltistus edistää ikääntyvien kokonaisvaltaista elämänlaatua. Luonto herättää muistoja, tarjoaa miellyttäviä kokemuksia ja lisää tunnetta elämän merkityksellisyydestä. Se auttaa rentoutumaan ja vähentää stressiä. Luonnossa liikkuminen pitää kehon vetreänä ja mielen virkeänä, ja se voi myös parantaa muistia ja keskittymistä. Lisäksi luonnossa oleminen voi lisätä yhteenkuuluvuuden tunnetta ja tarjota mukavia hetkiä yhdessä toisten kanssa. Pienikin määrä luontoa päivässä vaikuttaa positiivisesti terveyteen!
Substack-sivullamme julkaisemme blogitekstejä sekä podcast -keskusteluja, jotka käsittelevät luonnon merkitystä ikääntyvien hyvinvoinnille. Tilaamalla maksuttoman uutiskirjeemme, saat kuukausittaisen uutiskirjeen suoraan sähköpostiisi ja sitä kautta pysyt ajan tasalla toiminnastamme ja saat vinkkejä luonnon hyvinvointivaikutusten hyödyntämiseen omassa elämässäsi tai työssäsi ikääntyvien parissa.
Yhdessä voimme edistää ikääntyvien arvokasta, luontorikasta ja elinvoimaista elämää.
Mikä on IkiOma Ikä ry?
IkiOma Ikä ry on yleishyödyllinen, poliittisesti ja uskonnollisesti sitoutumaton, paikallinen Keski-Suomessa toimiva yhdistys, joka pyrkii edistämään ikääntyvien hyvinvointia luonnon ja sen hyvää tekevien vaikutusten kautta.
Kehitämme, kokeilemme ja tarjoamme monipuolisesti erilaista luontolähtöistä toimintaa ikääntyville Keski-Suomen alueella. Järjestämme esimerkiksi erilaisia pop up -tapahtumia ja retkiä, joiden yhtenä tarkoituksena on lisätä ikääntyvien tietoisuutta luonnon hyvää tekevistä vaikutuksista terveydelle ja hyvinvoinnille. Tärkeä osa toimintaamme on mahdollistaa ikääntyvien LuontoToiveita.
Tarjoamme ja kehitämme myös erilaisia työkaluja ja keinoja, joiden avulla niin ikääntyvät itse kuin heidän läheiset tai hoitohenkilökunta voivat tukea ja mahdollistaa luonnon läheisempää arkea. Tästä esimerkkinä inspiroivat ja monipuoliset Luontoreseptit.
Toimintaympäristössään yhdistyksemme toimii kokeilukulttuurin periaatteella. Uskomme siihen, että uusia näkökulmia ja toimintatapoja syntyy vain rohkeasti kokeilemalla - siis oppia ikä kaikki! Toimimme koolle kutsujana, sillanrakentajina ja yhteistyömuotojen kehittäjänä. Tavoitteenamme on nostaa järjestökentällä yhteistyön voima keskiöön.
